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LES VERTUS
Miel
Les vertus alimentaires et thérapeutiques du miel sont connues depuis des siècles et nos ancêtres l'utilisaient souvent pour se soigner.
Le miel est riche en sels minéraux : fer, phosphore, calcium, ... et en vitamines. Il favorise la croissance et fortifie le squelette. Il permet de lutter contre les affections respiratoires. Il permet aussi de mieux digérer les autres aliments, de favoriser la rétention du calcium et du magnésium. Pour toutes ces raisons, il doit faire partie du régime nutritionnel des enfants.
De plus, dans chaque miel on retrouve les vertus de la fleur dominante dont il provient. Choisissez donc celui qui vous convient en fonction des maux que vous voulez soigner et de vos "faiblesses".
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Miel de ..... |
Ses vertus... |
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Eucalyptus |
Antiseptique général des voies respiratoires et des voies urinaires. |
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Lavande |
Antiseptique. Idéal pour les maux de gorge et les états grippaux. Toux convulsives et l'asthme. Ulcères. |
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Oranger |
Sédatif nerveux, antispasmodique, conseillé en cas d'insomnie (en particulier pour les enfants). |
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Romarin |
Augmente la sécrétion biliaire, stimulant hépatique, conseillé aussi en cas d'asthme, de difficultés digestives. Ulcères |
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Thym |
Antiseptique général, stimulant des fonctions digestives, tonifiant, facilite le tonus musculaire et la récupération physique. |
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Tilleul |
Sédatif nerveux (favorise le sommeil) calmant de migraines, de douleurs gastriques, de spasmes. Maladies du coeur et appareil circulatoire |
OMEGA3
Les OMEGA3 tout le monde en parle. Les études ont démontrés qu’un régime riche en OMEGA3 protége des maladies vasculaires. Les aliments produits par l’agriculture moderne sont appauvris des acides gras essentiels et c’est pourquoi nous sommes déficients.
Par une complémentation on aide nos cellules qui utilisent des acides gras. Donc on
- Diminue le risque cardiovasculaire.
- Combattre le stress et la dépression.
- Des neurones plus résistants.
- Un carburant et une réserve énergétique.
Consommez plus d’ OMEGA3 vous n’avez rien à perdre et tout à gagner.
Huile d’olive
L'huile d'olive est l'aliment santé par excellence. 70 % des foyers méditérranéens en consomment. Il est vrai qu'elle est parée de nombreuses vertus. Mais attention, il existe plusieurs variétés, et la teneur en éléments protecteurs varie selon la saison, l'origine, le mode de production.
L’huile d’olive est plébiscitée pour son goût, mais aussi pour ses vertus. Et ce n’est pas un hasard si c’est la fameuse pierre angulaire du régime méditerranéen…
Doctisssimo.fr
Aloe vera
On connaît les vertus du gel d'aloès pour traiter les infections de la peau, gel en application topique pour traiter les infections, inflammations et lésions cutanées légères, les brûlures et les engelures.
Amlou
L'AMLOU est une préparation culinaire marocaine à base d'huile d'argan. C'est un fortifiant qui est servi au petit-déjeuner ou au goûter en pâte à tartiner sur du pain d’orge, de maïs ou de blé pour accompagner le thé. Il accompagne aussi toutes sortes de patisseries. L’AMLOU est riche en calories, est consommé le plus souvent en période de ramadan pour aider à supporter le jeune.
Wikipedia.org
